معتبر ترين سايت شرط بندي ايراني
كف دست خود را حتما بچرخانيد. هنگامي كه دستان شما در چانه شما قرار دارد ، انگشتان شست رو به شما هستند. اما هنگامي كه به لگن مي رويد ، دستان خود را طوري بچرخانيد كه كف دستان شما رو به پايين باشد ، انگشت شست كمي پايين تر از كاملاً افقي باشد. به آن مانند يك حركت چوب پنبه اي كوچك فكر كنيد. در آن پيچ و تاب است كه قدرت وجود دارد - نوعي از آنكه ترك شلاق باشد.دست عقب شما در تمام مدت در نزديكي چانه شما قرار دارد. آنجاست كه از شما محافظت كند.
5به محض رسيدن مشت كامل ، سريع آن را به حالت اوليه برگردانيد. "سريع" كلمه كليدي در اينجا است. شما مي توانيد پاي عقب خود را به جلو بياوريد ، به فضاي حريف خود تعدي كنيد ، يا عقب برويد و وزن را دوباره روي پاي عقب خود قرار دهيد. اما با پرتاب لگد عقب ننشينيد ، در غير اين صورت هيچ قدرتي ندارد.مشت خود را فقط در اثر ضربه محكم كنيد. اگر اين كار را از قبل انجام دهيد ، سرعت و قدرت خود را از دست مي دهيد. همچنين باعث اتلاف انرژي مي شود. و بلافاصله پس از ضربه ، دوباره استراحت كنيد. موضع بوكس خود را از سر بگيريد يا براي حركت بعدي خود آماده شويد.
6انتظار مي رود نوعي ضد حمله داشته باشيد ، تقريباً بلافاصله. هدف شما اين است كه اگر قد بلندي داريد ، به اندازه كافي نزديك شويد تا صليب راست درست را تحويل دهيد. اگر كوچكتر و جمع و جورتر باشيد ، ممكن است به چند ضربه ضربه نياز داشته باشيد تا بتوانيد به اندازه كافي براي يك مشت / قلاب يا قسمت رويي نزديك شويد. ضربان به شما كمك مي كند تا هر دو مورد را انجام دهيد.حتي اگر قوي ترين مشت نيست ، اما مفيدترين است. هم دفاعي و هم تهاجمي است و مانند يك جرقه كوچك قدرت با دقت فوق العاده دقيق است. اين مي تواند تركيبي را قطع كند ، فاصله را اندازه گيري كند و شما را براي حذفي آماده كند. همچنين مي تواند بسيار بسيار حواس پرت كننده باشد. در شرايط مختلف با خود آزمايش كنيد.